-
Можно ли долго носить охранник запястья? Полезно ли носить запястье?
Обычно можно увидеть, как кто -то носит защитники запястья или колен в спортзале или на открытом воздухе. Могут ли их носить долгое время и действительно ли они полезны? Давайте посмотрим вместе. Можно ли долго носить охранник запястья? Не рекомендуется носить его в течение длительного времени, в основном потому, что я ...Читать далее -
Существует ли какое -либо практическое значение в спортивных защитниках колена и запястья?
Это должно быть там, это может сыграть защитную роль и уменьшить травмы. На коленном суставе не влияют внешние силы в общей деятельности, поэтому он будет выполняться только в небольшом диапазоне. Тем не менее, такие мероприятия, как альпинизм, могут оказать большое давление на колени, вызывая коленную чашечку ...Читать далее -
Беспорядки - это налог на IQ?
Многие люди говорят, что ношение запястья для теносиновита - это налог на разведку. Сегодня давайте подробно поговорим об этом ~ Фактически, я также могу понять все смешанные мнения о браслетах. Некоторые, возможно, не пробовали их и просто чувствовали себя ненадежными, в то время как другие, возможно, использовали UNR ...Читать далее -
80% людей в популяризации спортивной науки не знают, как выбрать коленные прокладки, один трюк научит вас
Если вы хотите купить подходящий защитник колена, вы должны сначала оценить колено, прежде чем покупать его !! Мы можем приблизительно разделить его на следующие три ситуации. 1. Спорт включает в себя интенсивные физические конфронтации, такие как игра в футбол или баскетбол. 2. Есть ли у колена старые травмы и боль ...Читать далее -
Какие обычно используемые фитнес -защитники
Пояс для фитнеса, в основном для тренировок, цель состоит в том, чтобы предотвратить исчерпывание предплечьев заранее и не в состоянии продолжить тренировки, когда в спине еще остается остаточная сила. «Потому что сила предплечья по своей природе слаба, а мышечная масса не му ...Читать далее -
Общие заблуждения среди начинающих бодибилдеров: какие браслеты или перчатки носить?
При выборе защитного оборудования у новичков фитнеса часто возникают такие вопросы: лучше ли носить перчатки или защитники запястья? Лучше защитить большую площадь с перчатками? Запястье не удобно, я должен перестать его использовать? Для этих вопросов нам нужно знать следующий по ...Читать далее -
Выберите правильное защитное оборудование, чтобы обеспечить вашу безопасность во время тренировки - защитное оборудование, которое мы можем или должны использовать во время тренировки.
Перчатки: на ранних стадиях фитнеса мы используем фитнес -перчатки в качестве защитного устройства, потому что в начале тренировок наши ладони не могут выдержать слишком много трения, часто истирать и даже кровоточить. Для некоторых женщин фитнес -перчатки также могут лучше защитить свои красивые руки и минимизировать износ ...Читать далее -
Защитное оборудование
Первая функция запястья - обеспечить давление и уменьшить отек; Второе - ограничить деятельность и позволить пострадавшей части восстановить. Лучше всего не мешать нормальному функционированию руки, поэтому, если нет необходимости, большинство защитников запястья должны разрешить перемещение пальца ...Читать далее -
Поговорить о коленных прокладках
Некоторые люди считают, что в ежедневных видах спорта коленные подушки должны быть носят для защиты коленного сустава. На самом деле, эта точка зрения неверна. Если нет проблем с вашим коленным суставом, и во время упражнений нет дискомфорта, вам не нужно носить коленные прокладки. Конечно, в некоторых случаях вы можете носить коленные прокладки, что ...Читать далее
