Нужно ли носить наколенники при игре в бадминтон? Это тоже проблема, которая часто беспокоит новичков.
На бадминтонной площадке меньше людей с наколенниками и напульсниками, а начинающие игроки неуверенно чувствуют себя на площадке из-за собственных навыков и посуды. С этиминаколенникиибраслеты, они чувствуют себя отличными от других и боятся, что над ними будут смеяться.
На самом деле такая психология нежелательна.
Теоретически при занятиях спортом необходимо носить наколенники. Бадминтон — соревновательный вид спорта, требующий частого быстрого старта и быстрой остановки, что может привести к травме колена.
Сегодня мы покажем вам, как правильно выбрать наколенники.
В настоящее время на рынке представлено четыре типа наколенников:
Наколенник:используется для защиты после старых травм;
Ремень для профилактики коленей:используется для предотвращения травм коленного сустава и его изнашивания;
Функциональные наколенники:используется для защиты после травм;
Специальные наколенники для послеоперационного периода или реабилитации:в основном фиксируется более прочными кронштейнами.
Вообще говоря, для новичка следует выбрать поддерживающий ремень для предотвращения коленей. Если колено повреждено, мяч-друг предлагает врачу или физиотерапевту сначала систематически оценить состояние и функцию травмированного коленного сустава, а затем подобрать защиту колена в соответствии с его собственной ситуацией.
При выборе наколенников они всегда одинаковые. В соответствии с фактическими потребностями всесторонне учитываются тип, материал, положение опоры и упругая прочность наколенников.
Конечно, самое главное для защиты колена — это регулярные физические упражнения и увеличение силы мышц. Будь то укрепление колена или корпуса, оно должно быть умеренным и постепенным.
Время публикации: 17 февраля 2023 г.
