Конечно, купить стоит. Такое гибкое место, как запястье, на самом деле слабое по прочности и плохой устойчивости, поэтому часто травмируется. Общие щитки для запястий делятся на два типа: силовые и защитные. Защитные приспособления для запястий выполняют две основные функции: одна — впитывать пот, а другая — обеспечивать частичную устойчивость. Чем лучше стабильность и гибкость браслетов, тем хуже гибкость. Такие виды спорта, как теннис и бадминтон, требуют высокой гибкости, поэтому защитные браслеты подходят только для занятий спортом, а не для фитнеса. Защита запястья прочного типа специально разработана для фитнеса, жертвуя гибкостью ради поддержки и стабильности, что позволяет эффективно избежать напряжения или скрытых травм, вызванных тренировками с весовой нагрузкой.
Если вы хотите играть в баскетбол, вы можете надеть защиту для запястий, наколенников и лодыжек. Если вы играете в футбол, помимо защиты колен и лодыжек вам лучше носить щитки для голени, ведь большеберцовая кость — самая уязвимая часть в футболе. Друг, который любит играть в теннис, бадминтон и настольный теннис, обязательно почувствует боль в локте, если будет играть слева. Даже если он наденет защиту на локти, это будет больно. Эксперты говорят нам, что это широко известно как «теннисный локоть». Причем локоть теннисиста в основном находится в момент удара по мячу, а лучезапястный сустав будет болеть из-за сокращения мышц. После защиты локтевого сустава лучезапястный сустав не защищен. Всем известно, что во время игры локоть необходимо растягивать, поэтому локоть легко травмировать.
При игре в теннис также необходимо сильно растягиваться. Если вы чувствуете сильную боль в локтевом суставе, вам лучше надеть защиту на запястье. Выбирая защиту запястий, лучше всего выбирать неэластичные. Если они эластичные, они не окажут хорошего защитного эффекта. Их нельзя носить слишком свободно или слишком туго. Если они будут слишком тугими, это приведет к блокировке кровотока. Быть слишком свободным бесполезно.
Время публикации: 01 августа 2022 г.
