-
Можно ли использовать запястье? Как это работает?
Запястье является наиболее активной частью нашего тела, и есть высокая вероятность воспаления подколенного сухожилия на запястье. Чтобы защитить его от растяжения или ускорения восстановления, ношение запястья является одним из эффективных методов. Запястье стала одним из необходимых предметов для спортсменов, чтобы носить T ...Читать далее -
Защитное оборудование для суставов
Запястья, коленная защита и ремень - три обычно используемых защитных устройства в фитнесе, которые в основном действуют на суставах. Из -за гибкости суставов его структура более сложна, и сложная структура также определяет уязвимость суставов, так что запястье, ...Читать далее -
Как выбрать колени и пережить? Научите вас выбирать правильное колени и пережить
Глава 1 на коленях. Это может способствовать кровообращению, которая подходит для людей, которые не тренируются регулярно, и людей, которые боятся получить травму в профессионале ...Читать далее -
Сообщите вам о коленных подушках
Что такое коленные накладки на коленях, - это ткань, используемая для защиты колен людей. Коленные прокладки являются не только чрезвычайно важной частью спорта, но и относительно уязвимой и уязвимой частью. Коленные прокладки могут уменьшить травмы, вызванные кручкой сустава, чрезмерной растяжкой и изгибом путем сжатия; ...Читать далее -
Научите, как выбрать запястье
Функция охраны запястья первая заключается в том, чтобы обеспечить давление и уменьшить отек; Второе - ограничить деятельность и позволить пострадавшей части восстановить. Стандарт хорошего запястья.Читать далее -
Как, когда и почему мы используем повязки ручки в тяжелой атлетике?
Когда вы спрашиваете, какие части тела используются больше всего в тяжелой атлетике или укреплении видов спорта, вы затем думаете о ногах, плечах или ниже спины. Однако часто забывают, что руки и особенно запястья играют важную роль практически во всех упражнениях. Они там ...Читать далее -
Не позволяйте этой маленькой детали разрушить вашу карьеру в бадминтоне!
Необходимо ли носить коленные прокладки во время игры в бадминтон? Это также проблема, которая часто беспокоит новичков. На дворе бадминтона меньше людей с коленными подушками и браслетами, в то время как начинающие игроки не уверены на корте из -за своих собственных навыков ...Читать далее -
Эксперты рекомендуют носить коленные прокладки и запястье при беге по прихоти
Бег является одним из наиболее часто используемых физических упражнений. Каждый может освоить скорость, расстояние и путь бега в соответствии с их собственной ситуацией. Есть много преимуществ бега: похудеть и форма, поддерживать молодежь навсегда, улучшать сердечно -легочную функцию и улучшить качество сна ...Читать далее -
Как правильно защитить запястья, колени и бедра, когда падает сноуборд вперед
Правильный метод защиты запястья, защиты колена и защиты бедра, когда падает сноуборд вперед: согните руки, защитите лицо и лицо, коснитесь локтей на земле, согните и поднимите нижние ноги. Сноуборд, возникшая в 1960 -х годах, представляет собой событие Snow Sports, которое использует ...Читать далее
